Правила поведінки при виявленні ВНП:
- якщо ви виявили вибухонебезпечний чи просто підозрілий предмет – негайно повідомте місцеві органи влади та за телефонами 101 та 102. Навіть якщо ви не впевнені, що цей предмет небезпечний – краще перестрахуватися. Адже запобігти краще, ніж ліквідовувати наслідки. Окрім того, треба дочекатися приїзду спеціальних служб, щоб точно вказати місце та обставини виявлення.
- ні в якому разі не підходьте до знахідки, це може бути вкрай небезпечно. Оптимально безпечна відстань – близько 500 м. Також необхідно окреслити місце знахідки за допомогою мотузки або стрічки. Проте не можна вбивати у землю кілки, адже поблизу цього місця можуть ще знаходитися боєприпаси.
- одразу припиніть будь-які роботи в районі небезпечного предмета. Удар лопати, грабель, каміння чи просто поштовх може призвести до вибуху.
- в жодному разі не пересувайте, не розбирайте, та не нагрівайте небезпечну знахідку.
- не допускайте сторонніх осіб до небезпечного предмета доки не прибули фахівці;
- категорично забороняється самостійно знешкоджувати вибухонебезпечні предмети. Це можуть робити тільки спеціально підготовлені фахівці.
- А тепер до вашої уваги мультфільм.
Увага - важлива інформація для батьків та дітей.
АЛГОРИТМ ВПЛИВУ НА СПОКІЙ
Важливо пам’ятати: після фази гіперактивності, у якій, наприклад, ми перебували весь ранок чи якусь частину дня, цілком закономірно настає фаза стабілізації, а потім — виснаження. Аби не дійти до останньої фази, треба почати вчасно піклуватися про себе. Треба робити все, що можливо, щоби ви могли хоча б на якийсь час “відключатися”.
Швидкі дії, як вплинути на спокій:
- Нервова система влаштована так: коли небезпечно тілу, усі знання не засвоюються. Тож перше, що треба зробити, — повернути безпеку своєму тілу. Якщо поруч із вами дитина, обійміть її і скажіть: “Я з тобою”. Якщо її рухи пришвидшені, треба говорити повільно, тихо й бути на рівні очей дитини.
- Безпека для людей — це про режим дня, рутину. Робіть, усе, що ви запланували, якщо це можливо. Наприклад, піти в душ, поприбирати, поїсти, приготувати їжу.
- Пам’ятайте, що треба пити воду. Коли симпатична система активна, у нас пересихає в роті. Якщо не хочете пити, хоча б змочіть губи чи пополощіть рот.
- Треба їсти чи принаймні жувати. Коли ми жуємо, нервова система виходить зі стану паніки. Носіть із собою жуйки, цукерки. Ідеально, щоби було щось із вираженим смаком, аби повернути себе в стан мінімального спокою.
- Слідкуйте за тим, аби ви та діти ходили в туалет. Історично склалося так: аби ссавці були в безпеці, у них мають бути позиви до сечовипускання й дефекації. Це треба, щоби стати легшим перед втечею. Якщо в стресовій ситуації ви відчуваєте, що з кишківником щось відбувається, це абсолютно нормально.
- Візьміть у ліву руку якийсь предмет, який можете проконтролювати. Коли ми беремо щось у ліву руку, то, фактично, беремо під контроль усе, що відбувається в правій півкулі мозку. Усі тривожні думки й образи — це зокрема робота правої півкулі.
13.04.2022.
Дорогі дітки, ви знаєте що в нашій країні зараз склалася дуже важка ситуація. І всім нам, і дорослим , і діткам буває страшно. І хочеться, щоб нас хтось захищав. Тому пропоную зробити з паперу янголятко. Це буде для вас оберегом.
06. 04. 2022.
Ігри на розслаблення.
Сьогодні ми проведемо гру , яка допоможе вам розслабитися. Ця гра називається " Тортик"
2. А тепер зробіть тортик з усіма членами вашої сімї за допомогою рук. руки( шар тортика) кладемо одну на одну.
30.03.2022.
Що таке страх та як його подолати? Арттерапія для наймолодших.
Кожна людина може переживати страх. Але якщо подумати, то страх потрібен людині.
1. Подивіться уважно мультик про те , що страх інколи корисний.
2. А тепер візьміть листочок і спробуйте намалювати свій страх. Дайте назву своєму малюнку. А коли намалюєте, то тоді порвіть листочок на дрібненькі шматочки. І хай ваш страх розпадеться. Або поглузуйте із страху. Намалюйте йому усмішки.14.03.2022
Артпсихологиня Вікторія Назаревич розповіла в Фейсбуці, як найменшим пояснити значення сирени і що треба робити, коли вона лунає.
Уяви що в лісі, де живе родина вовків, один з них найсильніший вовк. Він відходить від своєї домівки для того, щоб першим побачити небезпеку для всіх інших мешканців. Коли він бачить небезпеку, то починає досить голосно вити, щоб всіх попередити про загрозу і щоб всі встигли сховатись від небезпеки.
Так і зараз! Наші воїни дивляться в небо і коли бачать небезпеку – повідомляють нас, щоб ми теж могли сховатись. Тож, сирена – це не страшно, а важливо та корисно!
Тому давай не будемо її лякатися! А подякуємо, що вона нас попереджає!
Намалюйте з дитиною цю метафору, щоб зняти переляк від сирен, які зараз лунають по всій нашій країні.
Дитячі забавки, які позбавлять страху спускатися в сховище
Забавлянка – музично-поетичний або ритмізований твір, завдання якого впливати на фізичний та духовний розвиток дитини. Переважно супроводжується відповідними рухами та жестами, покликаними фізично зміцнювати дитину, створювати бадьорий настрій.
Ми разом йдемо у схованку.
Ми водичку не забули.
Швидко чобіточки взули.
Нам не лячно ні хвилини.
Будуть далі гарні днини.
Один, два, три, чотири, п'ять,
Треба нам себе сховать.
Щоб сміливий літачок,
Дав поганцю під бочок.
Разом ми сила!
Разом ми Україна!
.Дорогі мої учні, шановні батьки! Вітаю вас на моїй сторінці.Бажаю всім миру в нашій рідній Україні.А буде мир - буде і щасливе майбутнє.
Година спілкування. " Мова нашого народу"
21 лютого - Міжнародний день рідної мови.
